ဆင္တုတ္ေကြးျဖစ္ၿပီးေနာက္ ဦးစားေပး စားရမည့္ အစားအစာမ်ား

အခု အျဖစ္မ်ားေနၾကတဲ့ ဆင္တုပ္ေကြး ေခၚ Chikungunya ဟာ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္လာတဲ့ျခင္ကိုက္တာခံရၿပီး ၂ ရက္ကေန ၇ ရက္အတြင္း လကၡဏာေတြေပၚလာတတ္ပါတယ္။ စစခ်င္းမွာ ကိုယ္ပူတာ၊ အဆစ္အျမစ္ေတြကိုက္ခဲတာခံစားရတယ္၊ ေနာက္ေတာ့ ႏုံးတာ၊ ႂကြက္သားနာက်င္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အေရျပားအနီကြက္ျဖစ္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ျပႆနာကေတာ့ အဖ်ားေပ်ာက္တာၾကာေနတာေတာင္ အားနည္းတာ၊ ယားယံတာနဲ႔ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြက က်န္ေနခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္။အမ်ားစုကေတာ့...

ေသြးကင္ဆာေရာဂါလက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသြားတဲ႔ ပဲခူးတိုင္း၊ သာယာ၀တီမွ ဦးေအာင္သိန္း

"ေသြးကင္ဆာေပ်ာက္ နာနတ္ေရေသာက္" .....ပဲခူးတိုင္း၊ သာယာ၀တီမွ ဦးေအာင္သိန္းဟာ ေသြးကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေနျပီဆိုတာကို ဆရာ၀န္ဆီကေန ၾကားရျပီးကတည္းက မိမိကိုယ္ကို ေသလူျဖစ္ျပီဆိုျပီး စိတ္ဓါတ္က်သြားပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေသြးကင္ဆာေပ်ာက္ေအာင္ကုသရန္ ေငြေၾကးအခက္အခဲေၾကာင့္ပါပဲ။ စိတ္ဓါတ္က်သြားသည့္အတြက္ လူကလည္းတစ္ေန့တစ္ျခား ပိန္ခ်ဳံးလာပါေတာ့တယ္။ မိတ္ေဆြမ်ားက စိတ္ဓါတ္မက်ဖို့ ၀ိုင္း၀န္းေျဖာင္းဖ်ေပးၾကပါတယ္။ တစ္ေန့မွာ ျမိဳ့ကိုၾကြလာတဲ့ အာဂႏၱဳဆရာေတာ္တစ္ပါးမွ တိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖင့္ ကုသဖို့ေဆးနည္းေပးခဲ့ပါတယ္။ ဦးေအာင္သိန္​း လည္း ၄င္းေဆးနည္းကို ယံုၾကည္စြာေသာက္သံုးခဲ့သည့္အတြက္...

အိမ္မွာခ်က္စားေနတဲ႕ ဆန္ပုံးထဲမွာ ခ်င္း( ဂ်င္း ) တက္ေလးတစ္တက္ ထည့္ထားလိုက္ပါ

#တုတ္ေကြး....အခုခ်ိန္ခါက တုတ္ေကြးရာသီလို႕ေျပာရမလား။ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဖ်ားေနတာေတြ႕ရတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ ျဖစ္တာ ပိုမ်ားေနတယ္။ ျပီးေတာ့ တုတ္ေကြးဆိုတာ ျဖစ္လာမွ ေဆးကုေတာ့လည္း ခ်က္ခ်င္းမေပ်ာက္တတ္ဘူးဗ်။ ဒါဆိုျကိဳတင္ကာကြယ္လို႕ ရႏိုင္သလား? ဟုတ္ကဲ႕ ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ..... က်ြ်န္ေတာ္တို႕အိမ္မွာေတာ့ ခ်က္စားေနတဲ႕ဆန္ပုံးထဲမွာ ခ်င္း( ဂ်င္း ) တက္ေလးတစ္တက္ ထည့္ထားလိုက္တာပါပဲ။ အဲဒီလိုေလးလုပ္ထားျပီးကတည္းက က်ြန္ေတာ္တို႕တစ္အိမ္လံုး တုတ္ေကြးဆိုတာ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဘာဓာတ္သေဘာလည္းေတာ့ မသိဘူးေပါ့ဗ်ာ... က်ြန္ေတာ္အဖြားသုံးေနတဲ႕ ေရွးနည္းေလးပါ..... စာျကြင္း#တျခား...

“အခ်ိဳမႈန္႔ ၾကက္သားမႈန္႔အစားထိုး ဟင္းခတ္မႈန္႔ေလးလုပ္ၾကည့္ရေအာင္”

"အခ်ိဳမႈန္႔ ၾကက္သားမႈန္႔အစားထိုး ဟင္းခတ္မႈန္႔ေလးလုပ္ၾကည့္ရေအာင္"က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္လို႔ အခ်ိဳမႈန္႔ေရာ ၾကက္သားမႈန္႔ေရာ မစားခ်င္ပါဘူးဆိုတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔လဲ ညီၫြတ္မယ္.... လုပ္ရတာလဲ လြယ္ကူတဲ့ဟင္းခတ္မႈန္႔ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြက....   (၁) ကန္စြန္းဥ ၅၀ သား (၂) ၾကက္သြန္နီ ၂၀ သား (၃) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၅ က်ပ္သား (၄) ဆား ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း (၅)...

လက္သည္းေတြမွာ ျပလာတဲ့ ေရာဂါဆိုးမ်ား

လက္သည္းေတြမွာ ျပလာတဲ့ ေရာဂါဆိုးမ်ား Did you know that your fingernails show your disease. လက္ေခ်ာင္းေတြ အသားရည္ေျခာက္ျပီး တြန္ ့လာမယ္ .အေရာင္ညိုမယ္ လက္သည္း တျပင္လံုးျဖဴေဖြး လာရင္ အသည္းထိခိုက္(သို ့ TB) ပ်က္းဆီးျပီး က်န္းမာေရး စိုးရိမ္ရတဲ့အေျခအေန။...

ဆီးခ်ိဳ ု​ေရာဂါ​ေဝဒနာ အျမစ္​ျပတ္​သက္​သာ​ေပ်ာက္​ကင္္​း​​ေစတဲ့နည္​း

ဆီးခ်ိဳကိုိ အျမစ္ျပတ္္ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ႔ ဆီးျဖဴသီး (၁၀)လုံးႏွင္​္ ့ငါးရံ႕ (၁၀)က်ပ္​္သား ဆီးခ်ိဳ ု​ေရာဂါ​ေဝဒနာ အျမစ္​ျပတ္​သက္​သာ​ေပ်ာက္​ကင္္​း​​ေစတဲ့နည္​း ​တစ္​ပတ္​( ၁)ႀကိမ္​ (၃)ႀကိမ္​စားၿပီးပါက ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါ အ​ေျခ​ေနကို ျပန္​လည္​စမ္​းသပ္​ရန္​ (၆)လခြဲ စြဲစားပါက အျမစ္​ျပတ္​​ေပ်ာက္​ကင္​္း​ေၾကာင္​း ဖတ္​႐ႈရသျဖင္​့ ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝျခင္​း္ျဖစ္​ပါသည္​ ( နကၡတ္​တၳ​ေရာင္​ျခည္​မဂၢဇင္​း)ပါ ​ေဆးနည္း ​ေဆးနည္​း ဆီးျဖဴသီး (၁၀)လုံးႏွင္​္ ့ငါးရံ႕ (၁၀)က်ပ္​သား...

ဆီးခ်ဳိျဖစ္​တာ ႏွစ္​္၂၀ ရိွၿပီျဖစ္​တ့ဲဲ အ​ေမ​ ​ေပ်ာက္​တ့ဲေဆးနည္း..(ဆီးခ်ဳိအတြက္​ ဥသ်ွစ္သီး)

ဆီးခ်ဳိျဖစ္​တာ ႏွစ္​္၂၀ ရိွၿပီျဖစ္​တ့ဲဲ အ​ေမ​ ​ေပ်ာက္​တ့ဲေဆးနည္း ဆီးခ်ဳိအတြက္​ ဥသ်ွစ္သီး ဆီးခ်ဳိျဖစ္​တာ ႏွစ္​၂၀ ရိွၿပီျဖစ္​တ့ဲ အ​ေမ​ ​ေပ်ာက္​တ့ဲအတြက္​​ ​ေဆးနည္​းဒါနျပဳတာပါ။ ဤ​ေဆးနည္​းကိုျဖန္​႔​ေဝပါတယ္​ လိုအပ္​​ေသာ ပစၥည္​းမွာ ရဲယိုရြက္​ ႏွင္​့ ဥသ်ွစ္​သီးပါ ။ ” ျပဳလုပ္​ပုံ ” ရဲယိုရြက္​ ၉ ရြက္​ ႏွင္​့ ဥသ်ွစ္​သီး ၂...

အထီးက်န္ သင္းခ်ိဳင္း (သို႔မဟုတ္) နမ္ေခ်ာင္ေဟြ

အထီးက်န္ သင္းခ်ိဳင္း (သို ့) နမ္ေခ်ာင္ေဟြ May 15,2019 ကမၻာမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ ဆီခ်ိဳ ေရာ ဂါရွင္ သန္းေပါင္း ၄၂၅ သန္း မွာ ထိုင္းနိုင္ငံ တစ္နိုင္ငံထဲမွာတင္ ဆီခ်ိဳေရာဂါရွင္ 4.208.600 ေလးသန္းေက်ာ္ရွိပါတယ္။ ထိုင္းအမ်ိဳးသမီး ဆီခ်ိဳေ၀ဒနာ၇ွင္ေတြအၾကား ပါခ်ား ေငါင္ အပင္ ဟာ...

အကယ္ဒမီ ေဒၚခ်ိဳၿပံဳးကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔ေပ်ာက္လို႔ အားလံုးသိေအာင္ ျဖန္႔ေဝေပးၾကပါ

တကမာၻလုံး သိေအာင္ျဖန႔္ေဝေပးၾကပါ ကိုယ္တိုင္လက္ေတြ႕ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆး အ​ေမခ်ိဳ (အကယ္​ဒမီခ်ိဳ ုႁပံဳး )ကိုယ္​တိုင္​​ေပ်ာက္​လို႔ ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝထားတဲ့ ​ေဆးအိုးပုပ္​ပင္​အစြမ္​းအံ ့မခန္​း " ေဆးအိုးပုတ္ " အမ်ိဳးတို႔ေရ အျမန္လမ္းေဘး ၃မိုင္ ၅ဖာလံုမွာ အမ်ားႀကီးပဲတဲ့။ ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏိုင္​​ေသာ​ေရာဂါမ်ား လွ်ာကင္ဆာ ပါးစပ္အတြင္းအပူနာ လည္ပင္းကင္ဆာ သြားပိုးစား သြားကိုက္ သြားနာ မဲ႔ခရု ပါးစပ္အတြင္း ေရယံုစတဲ့ ခံတြင္းႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္။ ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ေဆးဖတ္ဝင္ဆိုေသာ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏ ဆိုရိုးအတိုင္း ယၡဳပံုပါ...

ဘယ္ေတာ့မွ ေလမျဖတ္ေစရန္ တစ္ေန႔ကို လၻက္ရည္ၾကမ္း ေလးခြက္ေသာက္ပါ..

တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္ရည္ ေလးခြက္ ေသာက္သူ မ်ားတြင္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့နည္း လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း တစ္ေန႔ကို ေလးခြက္မွ် ပံုမွန္ ေသာက္သံုးသူ မ်ားတြင္ ေလျဖတ္ ေဝဒနာ ခံစားရႏိုင္ေခ် ၂၀% ေလ်ာ့နည္း ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ ဆြီဒင္ ႏိုင္ငံရွိ လက္ဖက္ရည္...

MOST POPULAR