႐ံုးပတီသီး အစိမ္​းကို အတို႔လုပ္စားတတ္ရင္ ဒီပို႔ကို ေက်ာ္မသြားပါနဲ႔ အေရးႀကီးလို႔ပါ

႐ံုးပတီသီး အစိမ္​းစားျခင္​း​ေလ်ာ့ပါ ကြၽန္ေတာ္ ႐ြာေရာက္ေတာ့ ႐ုံးပတီသီး စိုက္သည့္ ေတာင္သူ တစ္ဦးမွ ေျပာျပသျဖင့္ ထပ္ဆင့္မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ႐ုံးပတီသီး ကို အစိမ္းတို႔စားရတာ ႀကိဳက္သည္ဆိုက ႐ုံးပတီသီး ကို ဆားရည္ျဖင့္ နာရီဝက္ခန႔္ စိမ္ၿပီးမွ စားပါရန္ အႀကံေပးပါသည္။ ႐ုံးပတီသီး ႀကိဳက္ေသာ ပိုးမႊား မ်ားတြင္ ေလွးပိုးသည္ ႏွိမ္နင္းရန္...

ကေလးေတြကုိ ထုိင္ထလုပ္ခုိင္းၿပီး အျပစ္မေပးၾကပါနဲ႔၊ အရမ္းအႏၱရာယ္ရွိလုိ႔ပါ..

ကေလးေတြကုိ ထုိင္ထလုပ္ခုိင္းၿပီး အျပစ္မေပးၾကပါနဲ႔၊ အရမ္းအႏၱရာယ္ရွိလုိ႔ပါ… မိဘတိုင္း သိရေအာင္ share ေပးၾကပါ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ တစ္ဦးတည္းေသာ သားေလး ဦးေဏွာက္ကင္ဆာ ေရာဂါနဲ႔ မႏၱေလးဦးေဏွာက္ႏွင့္အာရံုေျကာ ခြဲစိတ္ကုသ ေဆးရံုျကီးမွာတႏွစ္နီးပါးတက္လိုက္ရတယ္ ဆရာဝန္ဆရာမ မ်ားအထူးဂရုစိုက္ ကုသေပးျကေပမယ့္ ၂၀၀၇ ႏွစ္စ ပိုင္းမွာပဲ ဆံုးသြားခဲ႔ရွာတယ္ ကေလးဆံုးသြားေပမယ့္ဗဟုသုတ...

ေကာ္​ဖီနွင္​့ ပဲစိမ္​းစားဥ လက္ေတြ႔ျဖစ္သြားတဲ့ ျဖစ္ရပ္မို႔ အစားတစ္လုပ္အတြက္ အသက္မေပးရေအာင္ မွ်ေ၀ေပးပါ။

ေကာ္​ဖီနွင္​့ ပဲစိမ္​းစားဥ စား၍​ အစာအဆိပ္​သင္​့​ေသဆံုး အမ်ားျပည္​သူမ်ား မိတ္​​ေဆြ သူငယ္​ခ်င္​းမ်ား သတိျပဳဆင္​နိုင္​ရန္​ ဒီအျဖစ္အပ်က္ေလးကို နမူနာယူ သတိျပဳမိၾကေစရန္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေကာ္​ဖီနွင္​့ ပဲစိမ္​းစားဥ စား၍ အစာအဆိ္​ပ္​သင္​့ ​ေသဆံုး​ေသာ ေသဆံုးသူ ဦး​ေအာင္​ျမင္​့အား ​ေခ်ာင္​းဦးၿမိဳ႕နယ္​ မက်ီးဘုတ္​တိုက္​နယ္​​ေဆးရံုမွ မင္​းကင္​းၿမိဳ႕နယ္​ ဆယ္​​ေခ်ာင္​း​ေက်း႐ြာသို႔ သုခဟိတအသင္​းကားျဖင္​့ ပို႔​ေဆာင္​ ကူညီ​ေပးခဲ့ေၾကာင္း...

လည္ပင္းနာ_အသံဝင္_အသံျပာ_အသံနာ ေနသူမ်ားအတြက္_အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ား

လည္ပင္းနာ_အသံဝင္_အသံျပာ_အသံနာ ေနသူမ်ားအတြက္_အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ား ၁။ *ဂ်င္းလက္နွစ္ဆစ္ကို ျပဳတ္ပါ။ အေရာင္ေျပာင္းလာသည္ထိျပဳတ္၍ ပ်ား ရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းခန္ ့ထည့္ပါ။တစ္ဇြန္းခ်င္း ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျမိဳျပီးေသာက္ပါ။ ၂။ *ငရုတ္ေကာင္းမွုန္ ့အနည္းငယ္ကို ေရေႏြးနွင့္ေဖ်ာ္၍ေသာက္ပါ။ ၃။ *ေရေႏြးနွင့္ ဆားေဖ်ာ္၍ ပလုပ္က်င္းပါ။*အလြန္အမင္းအသံသံုးရသူမ်ား အတြက္အဆင္ေျပပါသည္။အသံကိုျကည္လင္ေစျပီး လည္ပင္းနာ သက္သာသြားမွာပါ။Credit to Dr.Marie =========== လည်ပင်းနာ_အသံဝင်_အသံပြာ_အသံနာ နေသူများအတွက်_အိမ်တွင်းကုထုံးလေးများ ၁။...

ညညေခ်ာင္းဆုိးရင္

လည္ေခ်ာင္း ယားၿပီး ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္းဟာ ေန႔ခင္းဘက္မွာ ထိုင္လိုက္၊ ရပ္လိုက္မို႔ မသိသာ ေပမယ့္ အိပ္ရာထဲ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို လွဲခ်ၿပီး အိပ္လိုက္တဲ့ အခါ တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းၿပီမို႔ အိပ္ခ်င္တဲ့ စိတ္က ႀကီးစိုး ေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္မေတာ္ တစ္ေရးႏိုးထၿပီး ေခ်ာင္းတ ဟြတ္ဟြတ္ဆိုး၊...

ဒါေတြစားရင္ကင္ဆာေဘးဆိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္ျပီ

ကင္ဆာေဘးဆိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အသီးအႏွံ ( ၁၀ ) မ်ိဳး ( ၁ ) ပန္းေဂၚဖီစိမ္းႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ Brussel (ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္)၊ ပဲပင္ေပါက္၊ပန္းေဂၚဖီ၊ ကိုက္လန္၊ မုန္ညင္းမက္ေစ့ စားျမန္ရည္ႏွင့္ မုန္လာဥ စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္၊ အဲဒီဟင္းသီဟင္းရြက္ေတြထဲက ကင္ဆာကို တိုက္ခိုက္ေပးႏိုင္မဲ့ ဓာတ္သဘာ၀ပစၥည္းေတြ...

” ခါးနာ ဒူးနာ သူမ်ား ႏွင့္ ” ေလမျဖတ္ေစရန္ အတြက္ ” တန္ဖိုးႀကီးတဲ့ ဘဲဥျပဳတ္ေဆးနည္း

" ခါးနာ ဒူးနာ သူမ်ား ႏွင့္ " ေလမျဖတ္ေစရန္ အတြက္ " ဘဲဥကုိပြက္ေနေသာ ေရေႏြးအုိးထဲ့ကုိ ၂ မိနစ္ခန္ ့ၿပဳတ္လုိက္ၿပီး ဆယ္ယူလုိက္ပါ ။ ဆယ္ယူလုိက္သည့္ ဘဲဥကုိ ပန္းကန္လုံးထဲ့ကုိ ေဖာက္ထည့္လုိက္ပါ ။ စားေကာင္းေစရန္ သႀကားအနည္းငယ္ သင္ စားေကာင္းေစေလာက္ သည့္...

၃လ အျကာမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို လံုးဝ(100% )ေပ်ာက္ကင္းေျကာင္း ဝမ္းသာအားရေျပာျပေနေသာ ကရင္ျပည္နယ္ ႀကာအင္းဆိပ္ျကီးျမိဳ့ကအဖြားေဒၚဝင္း

မီးကြင္း ဂမုန္းပင္ အရြက္ကို က်ိဳေသာက္ရံုျဖင့္ ၃လ အျကာမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို လံုးဝ (100% ) ေပ်ာက္ကင္းေျကာင္း ဝမ္းသာအားရ ေျပာျပေနေသာ ကရင္ျပည္နယ္. ႀကာအင္းဆိပ္ျကီးျမိဳ့က အဖြားေဒၚဝင္း ေဆးစြမ္းထက္ေသာ မီးကြင္း ဂမုန္းပင္ မီးကြင္းဂမုန္းပင္သည္ အလြန္ပင္ေဆးဖက္၀င္ေသာ အဖိုးတန္အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းအပင္ကို ေနရာတိုင္းမွာ လြယ္ကူစြာ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။ #ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ မီးကြင္းဂမုန္း...

ေတြ႔ကရာေတြ႐ွယ္ၿပီးလူသတ္တာေတြရပ္ၾကပါ

ေတြ႔ကရာေတြ႐ွယ္ၿပီးလူသတ္တာေတြရပ္ၾကပါ က်မတို႕ ကင္ဆာေဆာင္သည္ ခုတေလာဆီးႏွင့္ေက်ာက္ကပ္ ေဆးကုသေဆာင္၊ ခြဲစိတ္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ ‎ခ်စ္ႀကည္ေရးပြဲမ်ား ‎ ကစားေနရသည္မွာ ‎အႀကိမ္စိပ္လာသည္။လူနာ၏ ေက်ာက္ကပ္ အဆိပ္ဓါတ္Creatinine level ေတြ တက္တက္လာသျဖင့္‎ ေက်ာက္ကပ္ထိေသာေဆးမ်ား ဥပမာ။ ။ Cisplatin ကို‎ ေရွာင္ကြင္းသြင္းေနရသည္။တကယ္ကေတာ့Cisplatin သည္ ေစ်းသက္သာျပီး‎ ထိေရာက္ေသာေဆးထဲတြင္ပါသည္။ လြန္ခဲ႕ေသာ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႕ကက်မရဲ႕လူနာတဦး...

မေတာ္တဆ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆုိ႔သြားခဲ့လွ်င္ အေရးေပၚကယ္တင္ ကုသနည္း

မေတာ္တဆ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆုိ႔သြားခဲ့လွ်င္ အေရးေပၚကုသနည္း မေန႔က ႏိုင္ငံတကာ သတင္းတစ္ခုမွာ Video fileတစ္ခု တက္လာပါတယ္။ ေက်ာင္းသား လူငယ္တစ္စု စားေသာက္ဆိုင္မွာ စားေသာက္ေနႀကစဥ္ တစ္ေယာက္ဟာ အသက္ရွဳလမ္းေၾကာင္းထဲကို အစားအစာတစ္ခု ရုတ္တရက္ မေတာ္တဆ ဝင္သြားတဲ့အတြက္ အသက္မရွဳႏိုင္ ေသမလို ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို Choking လို႔...

POPULAR